¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº Â÷
1. ¸Æ¹®µ¿ Â÷ ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÀ¸¸ç ÇǺο¡ À±±â¸¦ ÁÖ°í ½ÉÀåÀÇ ¿À» ³»¸®¸ç ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¸Æ¹®µ¿ 10gÀ» ¹° 0.5§¤¿¡ ³Ö¾î 30ºÐ Á¤µµ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2~3¹ø ¸¶½Å´Ù.
2. Ħ Â÷ ¶×¶×ÇÑ Ã¼ÁúÀ» °¡Áø ÅÂÀ½ÀÎÀÇ ½À´ãÀ» ¾ø¾Ö ÁÖ¾î ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. Ħ»Ñ¸® 20gÀ» ¹° 0.5§¤¿¡ ³Ö¾î 30ºÐ Á¤µµ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2~3¹ø ¸¶½Å´Ù.
3.±¹ÈÂ÷
±¹È ÀÙÀº ¸öÀÇ ¿À» ³»·ÁÁÖ¾î ¿µ¶À¸·Î ÀÎÇÑ ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°¿¡ È¿°ú ÀûÀÌ´Ù. ±¹È ÀÙÀ» ¹° 1§¤¿¡ 20gÁ¤µµ ³Ö°í ²ú¿© ÇÏ·ç¿¡ µÎ¼¼ ¹ø º¹¿ëÇÑ´Ù.
4.¾Ë·Î¿¡Áó
¾Ë·Î¿¡ ÁóÀº ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°À¸·Î ÀÎÇÑ °¡·Á¿òÁõÀ» ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
1) ½Å¼±ÇÑ ¾Ë·Î¿¡ ÀÙÀÇ ÀÜ°¡½Ã¸¦ ¶¼¾î³»°í ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àß ´Ùµë´Â´Ù. 2) ÁóÀÌ ³ª¿À´Â ¹°ÄÈÇÑ ºÎºÐÀ» ȯºÎ¿¡ ¾ã°Ô ºÙÀÌ°í ÈÞÁö·Î µ¤Àº´ÙÀ½ ºØ´ë·Î °¨¾ÆµÐ´Ù. 3) 2~3½Ã°£ ÈÄ¿¡ ¾Ë·Î¿¡¸¦ ¶¼¾î³½´Ù.
4) ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÇÏ·ç¿¡ 1~2ȸ ¹Ýº¹Çϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù.
5. ¾¦ ´ÞÀÎ ¹°
¾¦ ´ÞÀÎ ¹°Àº ÇǺΰ¡ °¡·Á¿ï ¶§ ÀÀ±Þ óġ¹ýÀ¸·Î È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¾¦À» ½ÄÃÊ¿¡ ´ã±Å µÎ¾ú´Ù°¡ °¡·Á¿î ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£°í ´Ù½Ã ¾¦À» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ °¡·Á¿î ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.
6. ÇÇÅæÄ¡µå(Æí¹éÃßÃâ¹°) ºñ´©·Î ¼¼¾ÈÇÑ´Ù¸é ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο¡ µµ¿òÀ»ÁØ´Ù.
[ÈÖ¼Ù]
|